Adieu au stress!

Objectif:

Les collaboratrices et les collaborateurs peuvent reconnaître le soutien social comme une ressource (élargissement des perspectives)

Ne pas utiliser si...

... la contrainte est si élevée que le soutien seul ne suffit plus.

Guide pas à pas:

Cet outil convient à une utilisation dans le cadre d’entretiens individuels (par
ex. entretien annuel, entretien de restitution, etc.) pour thématiser la contrainte, la sollicitation et les ressources.

• Choisissez, avec la collaboratrice ou le collaborateur, une situation actuelle (ou même passée) dans laquelle elle ou il se sent ou s’est senti sous pression et très sollicité.

Utilisez les questions ci-dessous pour l’entretien:

• Quelles informations supplémentaires, quels conseils, quelles expériences pouvant servir d’appui sont à votre disposition?
• Qui, dans l’entreprise / équipe, comprend le mieux la situation et peut participer (comprendre, écouter, partager les craintes, etc.) et ainsi offrir un soutien?
• Qu’est-ce qui ne doit en aucun cas manquer ou être réduit?

Vous voulez aller encore plus loin?

Thématisez l’entraide mutuelle avec toute l’équipe et posez-vous les questions suivantes:

• Où trouvons-nous une forte entraide mutuelle?
• Où l’entraide nous fait-elle défaut et comment pourrions-nous la renforcer à ce niveau?