Sfogati!

Obiettivo:

Il personale può riconoscere il sostegno sociale come una risorsa (ampliamento delle prospettive).

Non utilizzare se ...

... il carico è talmente elevato che il solo sostegno non è sufficiente.

Istruzioni passo per passo:

Questo tool è adatto per essere utilizzato nei colloqui 1:1 (per es. colloquio annuale, discussione di feedback ecc.) per affrontare stress, tensione e risorse.

• Insieme alla collaboratrice o al collaboratore scelga una situazione attuale (o passata) in cui si è sentita o sentito sotto pressione o forte stress.

Utilizzi le domande seguenti per il colloquio:

• Quali altre informazioni, consigli, esperienze possono essere di sostegno e sono disponibili?
• Chi nell’azienda / nel team comprende meglio la situazione e può partecipare (capire, ascoltare, condividere le paure, ecc.) e quindi offrire sostegno?
• Cosa non deve mancare o essere sminuito in ogni caso?

Vuole fare qualcosa in più?

Discuta del sostegno reciproco con tutto il team e si chieda:

• Dove troviamo un forte sostegno reciproco?
• Dove manca il sostegno reciproco e come potremmo rafforzarlo?