Positive Emotionen I Freude

Wohltäter

Ermögliche mehr Momente der Freude.

Schwierigkeitsgrad
Leicht
Dauer
5 Minuten
Anleitung

So funktioniert dieses Tool

Ziel:

Momente der Freude ermöglichen

Nicht verwenden, wenn …

… hohe Unzufriedenheit, starke Spannungen oder Konflikte im Team herrschen.

Schritt-für-Schritt-Anleitung:

Manchmal sind es die kleinen Dinge, auf die es ankommt. Bereite heute einer Person eine kleine Freude:

  • Tür öffnen
  • Etwas Kleines abnehmen
  • Einen Kaffee spendieren
  • Etwas Gutes wünschen
  • Du kannst auch als anonymer Wohltäter auftreten, z. B. eine Süssigkeit hinstellen, ein paar nette Worte auf einem Post-it hinterlassen o.ä

Du willst noch einen Schritt weiter gehen?

Bei der «Gib-es-weiter»-Methode gibt die Person, die sich mit einer Freude beschenkt fühlt, etwas weiter. Sie macht einer anderen Person eine Freude (statt sich bei der gleichen Person zu revanchieren). Dadurch entsteht eine Kettenreaktion. Besprich die «Gib-es-weiter»-Methode im Team. Entscheidet gemeinsam, ob ihr dieses Prinzip eine Weile im Team testen möchtet.